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こんばんは♪ シルバーウィーク真っ最中に更新してみました♪
ＧＯＴＯで旅行に行かれている方、おうち時間を楽しまれている方様々だと思います。
私も、少しづつ、気を付けながら県内ですが外食や買い物を楽しんでおりますが、一時のような殺伐とした雰囲気は少なく、それぞれ「新しい生活様式」の中で落ち着いた日常を取り戻されているところなのかなと感じます。
今月はお陰様で、沢山のお客様にご来店いただき、嬉しい毎日をおくっております。本当に、有難い事です。
やっぱみんな春からの疲れを我慢していたんだなぁと。感じております。
我が家では、主人も祝日仕事というのもあり。家でゆっくり体を休めようとおうち時間？を送っております。
子供たちはゲーム大好きで・・・まだコロナ終わってないし、出かけなくていいやん～と。
ま、あなたたちがいいならいいんですけどね・・・(笑)
というわけで。
せっかくの休み。読書の秋ということで、普段なかなかゆっくり読めない本でも読んで過ごしてみようかな～と思っております。
あと、なんか変わった料理でもしてみようかな～とか。食欲の秋ですものね♪
ここでひとつ。食欲を抑える精油です♪
まずよく知られるのが「グレープフルーツ」ヌートカトンという成分に、脂肪燃焼を助ける作用があります。
しかし、基本的に柑橘系の香りは食欲を増幅されちゃう・・・という方も多く、私もまた、そうなので、食欲を抑えるというより、食べたものを燃焼してくれる・・・と考える方が自然かなと思います。
他に、パチュリー（主にストレスによる食べ過ぎ予防として）など、独特な香りですので、（人それぞれ印象は違いますが、私的にはちょっと土臭い感じです）食欲抑制には良いかと思います。
あとはイランイランやマジョラムなど香りの強いもの、ペパーミントなんかもおすすめです。
よく歯磨きをすると食欲が抑えられるというじゃあないですか。あれはミント調のスーッとした香りが食欲を失わせているのですね～。
アロマがなければ、スーッとした歯磨き粉で歯磨きも効果的なのではないかと思います♪
ちなみに私は。食いしん坊なので（笑）食べ放題に行くときなんかは特に避けております（笑）
とはいえ、せっかくの実りの秋。食べ過ぎに気を付けながら、しっかり楽しめたらいいな～と思います♪
こんにちは！
暑い日が続きますが元気にお過ごしですか？
さて。我が家の今年のお盆は社会情勢＆色々な影響を考えて、泣く泣く帰省を断念しました。。
今年のお盆はご先祖様に手を合わせる事ができなかったですが、また落ち着いたらしっかり手を合わせに帰りたいと思います。
そして私はお盆と言えばなぜかいつも彼岸花を思い出すのです・・・。
彼岸花は、お彼岸に一週間ほど咲く花です（９月下旬頃）。今流行りの漫画にも出ている彼岸花。
調べてみると彼岸花は有毒植物であるため、堤防や田んぼ・墓の周りに植えて、ネズミやモグラなど穴を掘る動物除けに使われていたそうです。
なぜ、お墓に彼岸花が多いのかと言うと、昔は土葬だったので、動物に狙われやすかった遺体を守るために植えたそうです。
なるほど。お墓周りに彼岸花が多いのはそういう理由だったのですね・・・。
別名でシビトバナ、とかユウレイバナ、と言われるのもそのためだそうです。
なんせ別名が多い事！彼岸花（ヒガンバナ）
曼珠沙華（まんじゅしゃげ／かんじゅしゃか）
死人花（しびとばな）
地獄花（じごくばな）
幽霊花（ゆうれいばな）
剃刀花（かみそりばな）
狐花（きつねばな）
捨子花（すてごばな）
毒花（どくばな）
痺れ花（しびればな）
天蓋花（てんがいばな）
狐の松明（きつねのたいまつ）
狐花（きつねばな）
葉見ず花見ず（はみずはなみず）
雷花（かみなりばな）
レッドスパイダーリリー
ハリケーンリリー
マジックリリーなどこれ全部、彼岸花（笑）
全草が有毒で、食べると嘔吐・下痢・神経麻痺などを起こすので注意が必要です。
食用は厳禁ですが、飢餓の時に球根の毒を水で流して利用したり、水戸黄門の命令で発行した家庭の医学書「救民妙薬」では、球根をすり下ろして患部に当てて湿布剤としていたそうです。
彼岸花は、その印象的な赤い花色から「情熱」「思うのはあなた一人」といった花言葉が生まれたといわれています。しかし、彼岸花の花は死や不吉なイメージの方が強いですよね。
こういったイメージは花の色や姿が炎を連想させることと、彼岸花のもつ毒によるものとされているらしいです。
決して怖い花言葉をもっているわけではないのですが、生えている場所や見た目で印象ってできるものなんですね。
「また会う日を楽しみに」という花言葉も持っており、一週間しか咲かない彼岸花を見るとラッキーだと思っていた私の感覚は間違ってなかったのだと思うと、更に今年も又会いたいなぁと強く感じます。
色々言われている彼岸花ですが、「生きる」というエネルギーをもらえる花だと私は思うので、怖いイメージを持っている方は、是非、怖がらずに一旦印象を外してそのままの彼岸花を見てみてもらえると。
とってもエネルギッシュで、どこか儚くもある美しい花です。
ちなみに。ほんっとーに、沢山情報が出てきますので、興味を持たれた方は是非調べてみて下さい♪
こんばんは(^^)/
あっという間にもう７月ですね～！！！
６月は、お陰様で沢山のお客様にお会いできて、改めて私はこの仕事が好きなんだな～と再認識したところです♪
４・５月はまさかの休業で、休業明けはお客様来て下さるだろうか・・・
忘れ去られてしまっていないだろうか・・・など心配でありました。
何より、一カ月以上お客様に会えなかった、お仕事できなかった事がとても寂しかったです。
とはいえ、子供たちがずーっと居て孤独感だけはなかったのですが・・・
お互いストレス溜まりますね～(;^ω^)
ごはん、ごはん、ごはん・・・ごはんばっかり作っていたような気がします(笑)
普段より食べ過ぎて胃もたれ＆体重増加が・・・
また感染者が増えているとニュースで見ていますが、今はもう大半の方が対策をしっかり講じていらっしゃるので、以前のようにはならないとは個人的に思っているのですが、再びあの辛い自粛生活に戻らないために気を緩めずにいきたいと思います！！
今年の夏は猛暑と予測されており、熱中症も心配ですが、しっかりごはん食べて暑さやウイルスに負けない体づくりをしていきましょうね♪
普段の生活に戻りつつある今日この頃ですが、６月は祝日もなく梅雨時期で疲れやすい時期です。
そろそろお疲れが溜まってきていませんか？
自粛明けでお仕事も溜まっていらっしゃる方も多いと思いますが、ここで無理をして夏休みバテてしまった・・・
なんてことがないように自分の身体の変化にいつもより敏感になって下さい。
そして疲れを感じてたら可能であるかぎり休む・リフレッシュすることが大事やと思いますので、気を付ける事ばかりですが、その中で楽しめる事を見つけたいですね♪
さて。私も、この自粛で疲れた身体を癒して参りました♪
心機一転！？７月もさらに元気に営業していきたいと思っております！！
これからも、宜しくお願い致します(^^)/
こんにちは♪
気付けば暑くなってきましたね～。
今年は春休みもゴールデンウィークも自粛自粛でほとんど家に居たので、ちょっと感覚が鈍くなっております・・・(T_T)
もうすぐ夏ですが、暑くなってきても、きっとマスクをしなければならない状況が続くと思われます。
もう蒸れる蒸れる・・・！熱中症も心配になりますね。特にお子さんや高齢者の方。
テレビでは、マスク日焼け！なんて言葉も出てきました。
「冷感マスク」というものが出回りだしたようですが、とても気になる・・・
さて、アロマの役立つところといえば、精油の組み合わせにより効能の相乗効果がかなり幅広くなるところ。
一つの精油でも、複数の効能・作用があり、
ウイルスも遠ざけたい・・・
除菌作用もほしい・・・
日焼けもしたくない・・・
さらに清涼感が欲しい！！！と暑い時期ならではの対策もしたいところですね。
そこで、夏用の化粧水スプレーを作ってみませんか？？
濃度は１％にしますので、お顔にはもちろん、マスクにもシュッとスプレーしていただける優れものです♪
精製水４５ｍｌに対し、植物性エタノール５ミリリットル。
精油は計１０滴使用します。
まずエタノールに精油を混ぜます。よく混ぜたら精製水を入れましょう。しっかり振って出来上がり♪
＊オススメ精油＊
◎ティートゥリー、ラヴィンツァラ、ローズマリー・カンファ－➡おなじみ抗菌作用や抗ウイルス作用があります。
◎ラベンダー・アングスティフォリア、ペパーミント、レモングラス➡日焼け防止（ＳＰＦ５～６）効果が期待されます。
◎ペパーミント・スペアミント・イランイラン・パルマローザ➡清涼感のある香り。イランイランは暑さによるイライラを和らげる作用が期待されます。（ただこの精油は好みが分かれるので、受け付けない場合はお避け下さいね）
個人的にはペパーミントの精油はとってもスーっとして夏には必ず入れたい一本です♪
※ローズマリー・カンファー、ペパーミント、レモングラス、イランイランは禁忌がありますのでご注意ください。
柑橘系の精油も良いです（オレンジやレモン・グレープフルーツ）が、光毒性がありますので、日中の使用を避けていただくのであれば、加えて頂いても素敵な香りになりますね♪
こんばんは♪
このゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？
我が家はほんっとーーーに、外出せず家で過ごしておりました。
行く場所は食べ物の調達のみという・・・
この機会にと通販でちょっとした家具を買っていましたので、組み立てたり、掃除したりしました。
そして今日は母の日という事で、夫が、ケーキを買ってきてくれました！
ご丁寧に、おかあさんありがとうの文字まで入れて・・・(笑)
子ども達も、いつもありがとうと言ってくれて
とっても、ほっこりした一日になりました。
ありがとう、家族！！
ほんとにね・・・
こんな時に身に沁みます。
「当たり前の事」がこんなにも幸せだったんだなと。
当たり前に仕事して、当たり前に好きな所へ行けて、
そして当たり前にこどもを学校へ送りだして。当たり前の教育を受けさせて。
来年は、また例年と同じゴールデンウィークを過ごせますよう・・・切に願うばかりです。
まだまだ油断ならない事態が続いており、先の見えない状態ではありますが、必ず訪れる元の生活が少しでも早く訪れるように、
しっかり感染予防、忘れずに気を付けていきましょう！！！
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