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最近めっきり寒くなりましたねぇ～。
そろそろお肌が乾燥する時期です！お店に様々な種類のハンドクリームが並ぶと、冬だな・・と感じます(*^_^*)
夏に比べて、日が落ちるのが早くなってくると、なんとなく、淋しい気持ちになってしまいますよね。
そんな秋の夜長ですが、ゆっくり読書をしてみたり、好きなDVDを温かいものを飲みながら鑑賞したり、少し早いバスタイムで、湯船にゆっくり浸かるなど、この時期ならではの楽しみ方が沢山です♪
来る忙しい年末に向けてじっくり自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか♪
さて当サロン、期間限定ではありますが、バスオイル基材を入荷致しました♪
メニューにあるアロマクラフトをご予約頂いたら、作ることができますよ～♪
ゆっくり夜を過ごせるこの時期に、好きな香りに包まれてバスタイムいかがですか♪
ちなみに、秋冬のバスオイルにオススメな精油をいくつか挙げておきますね♪
ご自宅で基材をお持ちの方は是非ブレンドに入れてみていただけたらな～と思います♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
◎ジンジャー・・・かなりメジャーな香りなので、ピンとくる方は多いですよね！
食欲不振や消化不良、便秘や下痢によく効きます。血液循環を促進して温める作用があるので、冷えやリウマチ痛にもいいです。
免疫力を高めますので、風邪やインフルエンザの、悪寒や疲労にも、良いですよ～。
※強い精油なので、妊婦の方や乳幼児には使用をお控えください。
◎オレンジ・スィート・・・これももうそのままオレンジの香りですね。
沈みがちな気持ちを持ち上げてくれる精油です。ピリピリ・イライラした気持ちを静めてくれ、またリモネンという成分にはα波を増加させてくれる働きがあるので、入眠しやすくサポートしてくれます。まさに一日の終わりにリラックスして良い眠りにつけますよ♪
◎マジョラム・・・甘くて少しスパイシーな香りです。
副交感神経に働きかけ自律神経を整えてくれる成分が多く含まれており「心を温める精油」とも呼ばれています♪
また血行促進作用・体温調節作用もあるので、むくみ・冷え性改善・目の下のクマや、その他にも筋肉痛や月経痛にも効果があるとされています。不安感なども和らげてくれる精油ですので、もしかしたらこのマジョラムが一番、この時期にオススメな精油かもしれませんね♪
↓
３つほどご紹介しましたが、基本的にご自身の心地良いと感じる香りを優先してブレンドしていただけたらなぁ～と思います♪
こんにちは。
まずは先週の台風19号（ハギビス）の被害に遭われた方へ、お見舞い申し上げます。
当サロンも、玄関先のカーポート、やられました。。。
ニュースを見れば見るほど、被害の大きさを目の当たりにして心が痛みます。
日本という国は改めて、災害が多い国だな・・・と身に沁みます。
災害用の荷物も、しばらくチェックしていないので、しっかりこの機会に見直していこうと思います。
まだまだ復旧に時間はかかりそうですが、できる限りの協力を自分なりにしていきたいと思います。
そして台風が去ったと思ったら寒さが増してきましたねー。
ここ最近は急に暑くなったり、寒くなったり。布団の加減が難しいです！
しかし、秋という比較的穏やかな気候の時期は、まったりお部屋を心地良い空間にしませんか♪
今の時期にぴったな「オレンジ・スィート」を紹介します♪
特性として、空気清浄・防臭、消化促進、健胃、駆風、鎮痛、誘眠 などがあります。
香りはそのままオレンジですので、色々な世代が集うご家庭でも、誰でも受け入れやすい香りです。
おじいちゃんから子供まで、男女問わず好む香りで、お部屋のリフレッシュにどうですか♪
ディフューザーやアロマポットなどでご使用頂くとよいかと思います。
秋は食べ物が美味しい時期で、ついつい食べ過ぎちゃって胃腸もお疲れ気味・・・という方にも是非！！
ご家族団らんのひと時や、就寝前のゆっくりとしたお時間に芳香浴として使用して頂くと、ゆっくり眠る事ができると思います♪
これからどんどん寒くなってきますので、ご自分の身体と相談しながら、元気に乗り切っていきましょう♪
こんにちは～。秋ですねぇ～。今朝はひんやり涼しくて気持ち良かったです。
突然ですが、たまーにお客様から、なぜセラピストになったのか？と質問を受けることがありますので、今回は、私がセラピストになったきっかけをテーマに書いてみたいと思います♪
長い話になりそうなんで、できるだけ簡潔に書いていこうと思っております！
そう・・・あれは短大生の夏・・・（地元岡山に居た頃）
とある女性誌の「あなたの天職占います！」みたいな特集で、チャート式で質問に答えていくやつですね。
あれで私は「リフレクソロジスト」という診断が出たんですね～。
当時は、リフレクソロジーという言葉が出回り始めた頃で、リフレ？なんじゃそら？という感じでしたので
調べてみると、おお！自然療法のひとつか・・・！医師免許を持っていなくても、専門の勉強をすればなれるんだ！！
と感動しました。
私の母は、いつも肩がだるい、痛いといって小学生低学年くらいの頃からよく肩を揉まされたり、足裏を踏まされたり、色々やらされましたよ(笑)
しかし、母はいつも「気持ちいいよー！」「あー身体が軽くなったわ！」と、本当か嘘かわかりませんがいつも大袈裟なくらい褒めてくれていました。
私も小さいながら母の役に立ってるんだ！とか、こんなに喜んでくれるなら腕はだるいけどもうちょっとしてあげよう！とか、どうやったら効率よく母を楽にできるだろう・・・と考えたりしていました。
自分自身は身体が凝るなんて感覚はなかったのですが、肩が凝りすぎて辛そうな母をよく見ていたので、これは、勉強すれば母ももっと効率よく楽になるのでは・・・と思い立ち、すぐ行動！！（若かったんですね）
マッサージする事で母をはじめ、色んな人が褒めてくれた幼少期（大袈裟！？）でしたので、「マッサージをする」という事へのイメージがすごく良かったというのもありますね。
自分は疲れるけど、楽になった、と言われればそれだけで、報われた気がして、得した気分になる自分。
私はデザイン系の学校へ通っていたのですが、学校では、自分よりはるかに上手い人、個性が素晴らしい人が多く、自分はちょっと絵が好きで高校もデザイン科だったし、その流れで入学したという平凡な感覚で。
目の前でその凄いものを見せつけられると、持って生まれたセンスというのかな。
そこにプラスでデザインする事が好きだ！という情熱を持った友達に囲まれていると、（ほんとに美術系は感性マニアックです）
私はセンスあるとはいえない。好きだという情熱も・・・ない。という事は、ここが自分の居場所ではないんだ、居ちゃいけないんだな、と思う事が多々あり。将来の仕事についても悩んでいた時期でしたので、思い切りは早かったです(笑)
そしてめちゃくちゃたくさんバイトして、何とか最低資金を集め、大阪のスクールへと入りました。
リフレクソロジスト＆アロマテラピストの養成学校ですね。
友達ももちろん居ない状態で始まった大阪生活。頼るとこもなかったです。（よー行ったな(笑)
一人暮らしをしていましたので、学費以外にも生活費がかかり・・・
父や母には勝手をして大阪に来たのだから、資金をちょうだいとは言いませんでした。
しかし何かあった時は果物やお菓子を宅配便で送ってきてくれて・・・その中に紛れ込ませるかのように入っていたポチ袋の中に手紙と一万円入ってて・・・ベタですけど、孤独だったし、勉強も大変でバイトも掛け持ちして疲れ切っていた私はそんな父と母の気持ちが嬉しくて、メソメソ一人で泣いてしまったりしてました(;^ω^)岡山帰りたいと何度思った事か。
私の父は、昔からいつも何かあるごとに、「できんかったらすぐケツ割って帰って来ぇや～」（もうだめだと思ったら中途半端でもいいからやめてかえってこい）と言うんですね。そういわれると悔しい気がしてもう少し頑張ろう！と思ったものです。
今思うと、父なりの愛情だったのかなぁなんて思います。
そしてこの頃はすでに就職している友達も何人か居て、休みになったら大阪まで遊びに来てくれたり、ごはん差し入れしてくれたり（何か可哀想なかんじやったんでしょうね）・・・お世話になりました(T_T)
就職して、お給料もたくさんもらえて、車も購入できて、遊びに行くのも自分の稼いだお金を自分の為に使えて・・・親からももう干渉される事ない！社会人って仕事さえクリアしたら自由～！楽しい～！という友達を羨ましいとも思ったりしたこともありました。
やっぱ無難に就職したほうが良かったんかな・・とかね。
でも友達は、好きな事を仕事にするために頑張るってすごいよー！なかなかできないよ～！とは言ってくれましたが、私の生活は羨ましいとは絶対思ってなかったでしょうね(;^ω^)
スクールに関しては、アロマの授業（座学）が一番辛かったですよ～。
授業内でオイルを嗅いだりする事も多く、やはりアロマの学校ですので、部屋に入るとそれだけで色々なアロマの香りがして。
眠たくないのに睡魔が襲ってきて・・・振り返れば忙しい毎日でしたし、疲れもあったので香りの作用を受けやすかったのかなーと思います。
先生には何度も起こされ・・・パッとノート見たら字がミミズはっている・・・何回後でノート写させてもらったか・・・
最後には「テキストの上に剣山置いといたろか！！(笑)」とまで言われる始末・・・(;^ω^)確実に、刺さっちゃいますね(笑)
この↑先生が、後に私と深く関わって下さる「師匠」のひとりになるお方なんです！
マダム系でもなく、どちらかというとカジュアルな感じですね。あと、大阪人だからか、何でも拾って笑いにして下さる先生なので、沢山悩んだりしてきましたが、この先生のお陰で、私は沢山救われましたし、本当に、話せば長くなるので割愛しますが、私のサロンのコンセプト「笑」という元の考えを学ばせてもらった師匠であります。きっとこの先生に出会わなければ今の私はこうしていないかな～と思うんです。
そうそう話は逸れましたが、他の生徒さんはほぼ寝てしまったりとかそんなことなかったんですよ！
あの時代は、割と余裕のある方。お嬢様、マダム系の方が「お稽古」「自分磨き」的な感覚で受講される方が多かったです！
スクール長も、めちゃめちゃセレブ～なお綺麗な方でしたしね。
私みたいなガツガツ？した感じとはまた逆の方ばかりで・・・正直、浮いてたと思います(笑)
ですが、こんな私にも数人の友人ができたのですよ！多分、田舎から出てきた面白いキャラ的な感じで、まだ１０代だったし、マダムからは娘みたいね～と言われ仲良くして頂きました！
何だかんだありながら授業の隙間時間を縫ってバイトをしながらリフレクソロジーとアロマテラピーの資格を取得。
もー今振り返ると、いつもお金がギリギリだったので、携帯料金滞納したり、ごはんが毎日食べられなかったりと、めちゃくちゃな生活してたけど、凄く充実した時間だったのかなと思います。なかなか過酷な日々でした(笑)
そんなこんなで、無事、リフレクソロジスト＆アロマセラピストの卵になれたんですね♪
こうやって書いていると、ほんとに、色んな人にお世話になったし、助けられたし、当時を振り返って温かい気持ちになったりします。
この地球にはほんとに色んな人が居ますが、やっぱ人間っていいなと思いたいし、今まで出会ってきた人も、これから出会う人も、「出会えてよかった」とお互い思えるような関係を築いていけたら素敵だなっと思います。
セラピストになってからのお話も、平凡ですが私なりに色々ありましたので、またぼちぼち書き込んでいけたらいいなーと思います☆
長いお話をここまで読んで下さり、ありがとうございました♪
肌寒くなる時期に入りましたので、しっかり、お身体のメンテナンスしながら季節の変わり目を元気に乗り切っていきましょう♪
こんにちは♪
夏休み、皆様いかがお過ごしでしたか？
時期をずらしてお休みされるという方も多かったのではないでしょうか。
私も、お店を一週間お休みさせて頂いて実家岡山へ里帰りして参りました。
実家のほうでは、毎年お祭りがあります。「松山おどり」といって、１４・１５・１６日の３日間（夜ですけどね）踊ります。
結構人気のある？踊りで、夜店もたくさん商店街等に出店していて、毎年３日とも賑わっています。
昨年は、西日本豪雨の影響で、１日しか開催されませんでしたが、今年は３日開催・・・と思っていたら何と、１５日に、台風１０号が通過する為、急遽１５日は中止になりました。
昨年の事があるので、岡山県民はみんなヒヤヒヤ・・・
が、今回は大事になる事もなくほとんど被害もなく過ごせました。
毎年思うのですが、祭り独特の匂いがあり、これを嗅ぐと「今年も帰ってきたなぁ～」と感じるのです。
色んな場所でいろんなお祭りがありますが、微妙に匂いが違うのです！！
ま、当たり前か～なんてスルーするとこですが・・・
「嗅覚」というのは、記憶を司る器官の近くにあるので、匂いと共に色々な事を思い出しやすくなります。
祭りも含め、自分が生まれ育った所へ帰るとその独特な空気、匂いで懐かしくなります。
忙しくて最近帰れてないなぁ・・・という方、地元の空気を吸う事でリラックス＆リフレッシュできると思います！！
是非、お休みができたら帰ってみてはいかがですか♪
楽しい夏休みもあっという間・・・
我が家の子どもたちは今日から始業式です。母はやっと昼ご飯の呪縛(笑)から逃れられます！
次の大型休みは冬ですね！といってたらもう秋がそこまで来ていますね！！
秋は食欲の秋というくらい、美味しいものが沢山でてきますね♪
旬のものを食べると身体が強くなる（免疫が高まります）ので、意識して摂っていきましょう♪
そして体育祭や文化祭など何かと行事の多いこの時期を元気に乗り切りましょう(*^_^*)
こんにちは！
ブログは、毎月最低一回更新しようと決めていたのですが、バタバタしすぎて気付けばもう7月終わりじゃないかー！
と、焦ってブログ書いております(笑)
今月はつい最近までムシムシ＆朝晩冷える・・・梅雨も明けたのかどうなのかな～とグズグズな感じでしたね。
しかし先週くらいからもう夏らしく毎日暑くなってきましたね！！
しかし、分かってはいたものの、暑い！と毎日口に出してしまいます。。。
体調を崩される方も、ちらほらお見掛けします。
暑すぎると、食欲がなくなりますね。しかし、しっかり栄養は摂っておかないと、バテてしまいますよ～。
さて。外出する機会も多いこの時期にピッタリなアロマでボディースプレーを作ってみませんか♪
まず、５ミリリットルのエタノールにペパーミント３滴。レモングラス２滴。ユーカリ・ラディアタ５滴。
しっかり振って精油とエタノールを混ぜ合わせたら、４５ミリリットルの精製水を混ぜます。
ペパーミントで清涼感を。レモングラスで汗などの体臭ケアを。ユーカリ・ラディアタで虫よけの効果も。
是非、お試しあれ♪
※ペパーミントは、刺激の強い精油ですので、妊婦さんや小さいお子様にはペパーミントをスペアミントに代えてみると安心です。
さて。このペパーミント。スーッとした香りで涼しい香りで有名ですが、虫よけにも効果あるんですね～♪
しかも！奥様必見です！！嬉しい事に、特にゴキ〇リに効果があるのですよ！！
また、他にも筋肉の緊張を和らげる効果もあるので、各種筋肉痛、神経痛にも有用です。
乗り物酔いに効果があるのも有名ですし、吐き気、めまい、ほてり、消化不良など夏によくある症状にめちゃめちゃ活躍するんです♪
更に！日焼けによる肌の炎症を抑え、それに伴うかゆみにも効果を発揮します。
もう夏といったら、ペパーミント！といいたいところですが・・・
実は血行を促進するという効果もあるんですね～。なので、冬に使用すると、体を温めるといわれています。
塩気の強いものに塩をまぶすと逆に甘くなる・・・というようなものですかね～（わかりにくかったらすみません！）
何だか、ペパーミントについてつらつらと熱く！？語ってしまいましたが(笑)
最後に。この精油はケトン類のメントンという物質を含んでいますので、乳幼児、妊婦、授乳中の方には使用しないで下さい。
また高齢者の方には濃度を１％未満で使用して下さいね。
