こんにちは♪
気付けば暑くなってきましたね～。
今年は春休みもゴールデンウィークも自粛自粛でほとんど家に居たので、ちょっと感覚が鈍くなっております・・・(T_T)
もうすぐ夏ですが、暑くなってきても、きっとマスクをしなければならない状況が続くと思われます。
もう蒸れる蒸れる・・・！熱中症も心配になりますね。特にお子さんや高齢者の方。
テレビでは、マスク日焼け！なんて言葉も出てきました。
「冷感マスク」というものが出回りだしたようですが、とても気になる・・・
さて、アロマの役立つところといえば、精油の組み合わせにより効能の相乗効果がかなり幅広くなるところ。
一つの精油でも、複数の効能・作用があり、
ウイルスも遠ざけたい・・・
除菌作用もほしい・・・
日焼けもしたくない・・・
さらに清涼感が欲しい！！！と暑い時期ならではの対策もしたいところですね。
そこで、夏用の化粧水スプレーを作ってみませんか？？
濃度は１％にしますので、お顔にはもちろん、マスクにもシュッとスプレーしていただける優れものです♪
精製水４５ｍｌに対し、植物性エタノール５ミリリットル。
精油は計１０滴使用します。
まずエタノールに精油を混ぜます。よく混ぜたら精製水を入れましょう。しっかり振って出来上がり♪
＊オススメ精油＊
◎ティートゥリー、ラヴィンツァラ、ローズマリー・カンファ－➡おなじみ抗菌作用や抗ウイルス作用があります。
◎ラベンダー・アングスティフォリア、ペパーミント、レモングラス➡日焼け防止（ＳＰＦ５～６）効果が期待されます。
◎ペパーミント・スペアミント・イランイラン・パルマローザ➡清涼感のある香り。イランイランは暑さによるイライラを和らげる作用が期待されます。（ただこの精油は好みが分かれるので、受け付けない場合はお避け下さいね）
個人的にはペパーミントの精油はとってもスーっとして夏には必ず入れたい一本です♪
※ローズマリー・カンファー、ペパーミント、レモングラス、イランイランは禁忌がありますのでご注意ください。
柑橘系の精油も良いです（オレンジやレモン・グレープフルーツ）が、光毒性がありますので、日中の使用を避けていただくのであれば、加えて頂いても素敵な香りになりますね♪