最近、少し前からですが、黄砂や花粉、色んなものが風と共にやってきていますね。
私も、やられました。マスクをせず外で遊んだり買い物したり。。
ちょっと油断していたら、声がどえらい事になってしまいました(:_;)
そこで、声のかすれや咳によるアロマブレンドを作ってみました！
私の場合は、咳もあったので、ホホバオイル１０ミリリットルに対し、ニアウリCT1を２滴、サイプレスを２滴、ローズウッド２滴をブレンドし、首元に塗布していました。私はいつも大体３％の希釈濃度にしていますので、お肌の弱い方やアレルギー体質の方は0.5~1％から試してみて下さいね♪
抗ウイルス作用のあるものや、免疫促進作用のあるものをブレンドしました。
サイプレスは、咳対策です。
作用はゆるやかですが、塗布すると楽になりましたよ♪
他にも、サンダルウッドや、タイム、ティートゥリー、カユプテ、ユーカリ、ラベンダーなどなど。
ハーブティーも、効果的ですね♪
有名なのが、タイムティー。
トップクラスの殺菌力に加え、喉全般に良いとされています。のどの痛み、咳など・・・ぜんそく持ちの方にも、オススメです。
喉が痛いだけなら病院に行くのもなぁ・・・というくらい地味なものなので、最近喉イガイガするなとか、声出づらい方はアロマでぼちぼち改善してみてはいかがでしょう♪
ただし、声がれが２週間以上続くようでしたら、病院へ行って下さいね。
咽頭がんの症状に、喉の違和感、声がれなどがあるそうです。
アーティストのつんく♂さんも、何年も前から喉の違和感、声がれが進み、手術前はかなり声がガラガラになっていたそうです・・・
実は昔ファンでして（笑）最近プロデュースばっかりであんまり歌ってくれないなぁ・・・と思っていた頃に咽頭がんと発表されました。
今は少し声を取り戻してきていらっしゃるようですが、最近の医学はほんと、凄いですね！！
皆様も、この季節まだまだ色々な物質が飛んでおりますのでお気をつけ下さいね。