こんにちは♪
梅雨のジメジメした時こそ明るく気持ちを持ちたい・・・と心がけている今日この頃です。
そろそろ沖縄のほうが梅雨明けしてきました。こちらもちらほら暑い日が顔を覗かせています。
しかし・・・じとっとした空気は鬱陶しいですよね！
そしてこの独特の香り・・・匂い、というほうがしっくりきますが、何とかならんもんかと・・・
やっぱり、空気清浄力のある、グレープフルーツ・レモン・オレンジなど柑橘系ですかね♪
沈みがちな気分も少し和らげてくれます。
私はそこにシダーやパイン、ティートゥリー・サイプレスなどスッキリ系を混ぜて焚いています。
少し前ですが、胃腸風邪などが小学校でも流行っており、ウイルスたちもまだまだお元気なようで、予防がてら焚いています。
特に女性には、春からこの時期にかけて何となく疲れやすい、だるい、季節性の鬱みたいになる方がちらほらおられるようで。
私の考えですが、色々な要因に加え、この梅雨独特の匂いも更に気分を沈ませるのかな・・・と思い。
サロンに来られるお客様も、この時期は、妙にアロマの良い香りがするね、と敏感にキャッチして癒されてくれています♪
それだけ香りはいつも身近にあるものなので、気に留めておられる人は少ないかもしれませんが、アロマの世界では、香りを嗅ぐだけでも心身に効果・効能があるとされています。
人間の第五感のひとつですので、たかが香り・・・と思わず
まずは、自分の心が疲れた時。気分を変えたい時は
好きだと思える香りを嗅いでみてはいかがでしょう♪
思ったよりも素敵な効果が得られるはずですよ♪
あ、エッセンシャルオイル（精油）について追記です。
様々な素晴らしい効果を持っているのですが、自分が好きじゃない、と思う香りは、どれだけ効能が良くても
逆効果になってしまいますので、ご注意ください！
例えば、グレープフルーツは、気持ちを元気にしてくれる香りといわれていますが、
この香りが好きじゃないと感じると、逆に気分が悪くなったりしますので
ご自分が嗅いでみて心地良いものを、効果効能にとらわれずチョイスして下さい(^^)/