こんにちは！今日はあいにくの雨ですが、今年のGWは天気の良い日が多く、屋外に出かけられた方も多いかと思います。
私も、岡山県の蒜山にある釣り堀へ行ってきました。
お魚を釣り（私は苦手なので子どもたちが釣りました）、その場で焼いて食べるという・・・
普段は綺麗に切り身にしてもらったお魚をスーパーで買って食べているので、なかなか命あるものをいただくという実感がないものですが、今回は目の前で生きていたお魚を釣って、食べる・・・という経験をして、改めて「ありがとう、いただきます」という気持ちを再確認しました。
天気も良かったので、その後、名水が沸いているという泉へ行ったり、原っぱで遊んだり、午前中満喫したら・・・
みんな顔や首、腕まっかっか！！！
そこで、日焼けしてしまった肌にオススメの化粧水を紹介します♪
５０ミリリットルの容器に対して、精製水を４５ml、エタノール５ml、精油１０滴（濃度１％）
私個人は１０滴全てラベンダー・アングスティフォリアにしていますが、パルマローザ・フランキンセンス・ゼラニウムなど傷ついたお肌の治りを早めてくれるものもブレンドしても効果が高いです♪ただしパルマローザ・ゼラニウムなどは妊婦さんには不向きですので、ラベンダーと、フランキンセンスなどでブレンドされても良いかなぁと思います。
焼けてしまったらできるだけ早めにスプレーすることがコツです。
精油にはこの他にも沢山、効果が高いものがあります。ここには私個人のオススメをちょこっとだけ上げさせてもらっていますので、また追々、日焼けについてはブログで取り上げていきます！